Network
WARTA LOMBOK - Kita semua tentu ingin memiliki mood yang bagus sepanjang waktu. Tetapi kenyataannya adalah bahwa segala sesuatu mulai dari ketegangan pekerjaan hingga gejala kepenatan yang menusuk batin kita dalam sekejap.
Banyak orang tergoda untuk melepas mood jelek dan kepenatan dengan berbagai cara termasuk mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Warta Lombok.com merangkum tiga resep cair yang mudah dibuat untuk membantu mengganti mood yang jelek dengan kebahagiaan.
Baca Juga: 10 Tips untuk Anda Untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan dan Panik
1. Saat Anda tidak bisa fokus...cobalah ini!
Faktanya, kekurangan cairan dapat membunuh konsentrasi dan mengurangi metabolisme hingga menyebabkan kembung.
Itu sebabnya dianjurkan untuk minum delapan gelas air putih setiap hari. Robyn Youkilis, penulis Go With Your Gut (Kyle Books), memiliki tips meracik minuman yang berfungsi saat Anda pusing, bengkak atau membutuhkan detoksifikasi.
"Ini menggabungkan bahan diuretik alami dan detoks dalam satu gelas," kata Robyn.
"Mentimun dan lemon berfungsi untuk membuat tubuh Anda basa, sedangkan cabai dan jahe meningkatkan metabolisme dan membantu mengeluarkan organ Anda."
