Network
WARTA LOMBOK – Anak yang susah makan terkadang membuat orang tua pusing dan panik. Anda pasti kualahan jika nafsu makan anak mulai menurun.
Hal ini karena semua orang tua menginginkan nafsu makan anaknya meningkat agar gizinya dapat terpenuhi dan dapat tumbuh sehat.
Namun sebalinya, kurangnnya nafsu makan pada anak dapat disebabkan oleh bebagai hal seperti stress, tegang, rasa dan tampilan maknan yang tidak menarik. Oleh karena itu cara mengatasinya tentu harus disesuaikan dengan penyebabnya.
Baca Juga: Jaring Nyata, Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Pepaya untuk Meredakan Asam Lambung
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Halosehat Pada Kamis, 20 Januari 2022, berikut 5 cara mudah meningkatkan nafsu makan anak agar gizinya terpenuhi.
1. Pemberian vitamin alami pada makanan
Ada beberapa vitamin dan zat yang bisa dikonsumsi anak-anak lewat makanan. Misalnya vitamin zinc yang bisa ditemukan pada daging-dagingan, tempe, madu, salmon, sayur-sayuran dan kacang-kacangan.
Anak-anak juga bisa mengkonsumsi buah-buahan dan vitamin C dan untuk menambh nafsu makan anak, Anda juga bisa memanfaatkan kandungan curcumin yang ada pada rempah-rempah, seperti jahe, kayu manis, dan sebgainya.
