Network
WARTA LOMBOK - Semangka adalah salah satu buah kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, mineral kalium, dan magnesium serta asam amino.
Rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus di tengah cuaca panas.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter 24 pada 24 Desember 2021, berikut manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Unik! Begini Cara Membuat Omelet Tanpa Telur yang Cepat dan Sehat
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Kandungan vitamin, dan serat di dalam semangka bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh dan mencegah pembuluh darah.
Mengkonsumsi semangka juga baik bagi penderita diabetes, menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung dan stroke.
2. Menjaga Kesehatan Mata
