Sudah Tahu? Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit

- 22 Mei 2022, 10:30 WIB
Alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama kulit.
Alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama kulit. /PIXABAY/coyot

WARTA LOMBOK - Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung nutrisi, kaya serat, vitamin dan mineral seperti vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E dan vitamin C.

Alpukat tidak hanya punya tekstur yang unik dan rasa yang enak, tetapi juga memiliki kandungan gizi yang luar biasa.

Ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga mineral yang memperkaya kandungan buah ini.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Begini Cara Mengatasinya dengan Cepat, Dijamin Ampuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah di kanal YouTube KlikDokter dan Kunci Sehat pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan sistem pencernaan

Selain rasanya yang unik, buah ini juga amat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sebab, alpukat dapat membantu Anda buang air besar secara teratur dan berkala.

Alpukat juga merupakan makanan rendah fruktosa. Jadi, alpukat tidak berisiko menyebabkan penumpukan gas sehingga aman untuk lambung.

2. Menjaga kesehatan kulit

Halaman:

Editor: ElRia Shd

Sumber: Channel YouTube Kunci Sehat Channel YouTube KlikDokter


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x