Selain Kaya dengan Kandungan Vitamin C, Berikut Beberapa Manfaat Buah Jeruk untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

- 22 Mei 2022, 12:05 WIB
Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C tinggi yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan.
Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C tinggi yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan. /PIXABAY/pixel2013

WARTA LOMBOK - Buah jeruk merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi.

Selain itu, buah jeruk juga merupakan sumber serat, folat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.

Selain rasanya yang segar, buah jeruk memiliki banyak keistimewaan yang bisa membuat tubuh Anda lebih sehat dan terlindung dari berbagai macam gangguan kesehatan.

Baca Juga: Sudah Tahu? Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami dan GridKids pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat buah jeruk.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Jika Anda rutin mengonsumsi jeruk bisa menjaga kesehatan mata. Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.

Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk disebut dapat melawan risiko katarak.

Halaman:

Editor: ElRia Shd

Sumber: Channel Youtube GridKids Channel YouTube Sehat Secara Alami


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x