Luar Biasa!Inilah 4 Manfaat dan Khasiat Konsumsi Buah Salak yang Baik Bagi Tubuh

- 22 Maret 2023, 10:30 WIB
Ilustrasi buah Salak
Ilustrasi buah Salak /PIXABAY/LIMETED DEAL

2. Menyehatkan tulang

Banyak yang mencabut kalsium hanya didapatkan dari susu atau daging saja, padahal buah salak juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Baca Juga: Sinopsis Anupama Hari Ini, Selasa 20 Maret 2023: Anuj Mendukung Keputusan Anupama untuk Merawat Kinjal

Manfaat buah salak ini datang karena didalamnya terdapat kalsium yang dibutuhkan tulang. Bahkan di dalam salak terdapat kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian. 

3. Baik untuk kesehatan mata

Manfaat buah salak selanjutnya adalah menjaga kesehatan mata. Manfaat ini datang karena kandungan antioksidan beta karoten di dalam buah salak sehingga ia akan membantu menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat.

Selain itu, betakaroten dalam buah salak diduga lima kali lebih banyak, daripada semangka dan mangga.

4. Menyehatkan jantung

Manfaat buah salak juga bisa menyehatkan jantung. Ini karena buah salak kaya akan kandungan kalium yang menyehatkan jantung. 

Baca Juga: Ramalan Zodiak Rabu, 22 Maret 2023: Libra, Scorpio, dan Sagitarius Sama-Sama Memiliki Keistimewaan

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x