Network
Manfaat lainnya dari buah lemon karena kandungan vitamin C adalah
3. membantu melindungi tubuh dari infeksi
Tidak hanya itu saja, vitamin C juga menjadi salah satu asupan yang cukup penting karena tubuh tidak bisa memproduksi dengan sendirinya.
4. Memelihara kesehatan jantung
Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon juga bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
Hal ini karena adanya senyawa di dalam lemon, yaitu hesperidin dan diosmin yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Mencegah kondisi anemia.
Baca Juga: Sinopsis Nakusha ANTV Rabu, 22 Maret 2023: Nakusha Coba Kembali Mengingat Masa Lalu Tentang Dirinya
Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi. Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.
Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.
