Network
WARTA LOMBOK - Mentimun atau timun termasuk sayuran yang banyak dikonsumsi orang Indonesia. Sayuran ini biasanya menjadi lalapan makanan dan sayuran.
Timun bisa dimakan langsung dan mengandung banyak air. Selain itu nutrisi didalamnya mencegah dehidrasi dan cocok dimakan ketika cuaca panas.
Timun adalah kumpulan tanaman Cucurbitaceae yang masih satu keluarga dengan labu, pare, dan melon.
Baca Juga: Menakjubkan! Inilah Manfaat dan Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 28 November 2020, inilah manfaat buah timun.
1. Timun baik untuk jantung
Timun mengandung serat untuk mencegah kardiovaskular (sakit jantung). Serat membantu mengelola kolesterol dan mencegah kardiovaskular.
Kandungan magnesium dan potasium dalam timun, baik untuk kesehatan jantung. Mengonsumsi timun bisa mencegah menumpuknya lemak dan zat lain di dinding arteri.
Penumpukan lemak dapat menghambat aliran darah yang masuk ke dalam jantung.
