Penting Tahu! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh

- 24 Maret 2023, 07:30 WIB
Menyimpan kandungan nutrisi, buah kelengkeng sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Menyimpan kandungan nutrisi, buah kelengkeng sangat bermanfaat untuk kesehatan. /PIXABAY/Suanpa

Manfaat yang juga bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah kelengkeng adalah meningkatnya kesehatan otak. 

Baca Juga: Lirik Lagu Ikan Dalam Kolam Karya Group Gambus El Corona yang Membahana

Buah ini diduga dapat membantu mencegah penyakit Parkinson karena dapat melindungi otak dari kerusakan.

Selain itu, penelitian yang dilakukan pada hewan juga membuktikan bahwa kandungan polisakarida dari buah ini dapat mengurangi kerusakan otak pada penderita stroke dan meningkatkan enzim antioksidan pada otak.

3. Menurunkan berat badan

Anda juga bisa mendapatkan khasiat untuk membantu menurunkan berat badan dari mengonsumsi buah kelengkeng. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, kandungan nutrisinya pada buah kelengkeng juga memiliki manfaat untuk menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengonsumsinya dalam jumlah banyak tanpa perlu merasa khawatir dengan kalorinya.

4. Menjaga kesehatan jantung

Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dapat membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah arteri, salah satu penyebab dari berbagai penyakit jantung. 

Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie ANTV: Malini Tidak Jadi di Ceraikan Aditya, Imlie Kecewa Hatinya Hancur Lebur

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x