Network
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk disebut dapat melawan risiko katarak.
2.Melindungi Kulit
Vitamin C yang juga terkandung dalam jeruk nyatanya baik untuk mencerahkan kulit serta membuatnya semakin bersinar.
Baca Juga: Bisa Menjaga Kesehatan Gigi! Simak Manfaat Luar Biasa Keju Terhadap Kesehtan Tubuh
Tak heran jika banyak produk perawatan yang berbahan dasar buah jeruk ini. Namun penggunaannya tidak bisa terlalu banyak karena jeruk juga memiliki asam nitrat
3.Melindungi Jantung
Jeruk memiliki antioksidan yang berguna untuk mencegah kelebihan kolesterol yang menempel di pembuluh darah.
Kolesterol yang menghambat suplai darah bsa menyebabkan penyakit jantung. Maka kandungan antioksidan dalan jeruk bisa melindungi jantung.
4. Pendukung Kesehatan Tulang
Tubuh membutuhkan vitamin C yang cukup untuk bisa menyerap kalsium dan vitamin D dengan optimal.
