Simak Khasiatnya! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh

- 27 Maret 2023, 07:40 WIB
Buah kelengkeng
Buah kelengkeng /Facebook Kebun.Tabulanpot

 

WARTA LOMBOK - Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Meskipun memiliki ukuran yang kecil, ternyata buah kelengkeng memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Tak heran jika mengonsumsi buah ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Menakjubkan! Berikut 4 Manfaat dan Khasiat Jagung yang Baik Bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Mata

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 3 Agustus 2019, inilah manfaat buah kelengkeng

1. Memperkuat tulang

Mengonsumsi buah kelingking ternyata memberikan manfaat untuk kesehatan tulang. Pasalnya, dalam buah ini terdapat kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang berperan penting dalam mempertahankan kekuatan dan kesehatan tulang.

Selain itu, kandungan nutrisi pada buah kelengkeng tersebut juga dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang sekaligus mencegah masalah kesehatan tulang, seperti osteoporosis.

2. Meningkatkan kesehatan otak

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x