Network
Lo
WARTA LOMBOK- Jamur adalah salah satu tanaman yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Jamur dikenal mengandung cukup banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Meski demikian, Anda juga harus tetap berhati-hati, pasalnya ada beberapa jenis jamur tertentu yang justru sebaliknya, yakni dapat membahayakan kesehatan karena mengandung racun.
Selain itu, untuk memperoleh manfaat secara maksimal, jamur harus diolah dengan tepat. Tak heran, jamur sering diolah menjadi berbagai jenis makanan karena rasanya yang unik.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah cara manfaat jamur.
1. Meningkatkan jamur kesehatan usus
Usus Anda mengandung triliunan bakteri dan mengonsumsi jamur dapat membantu mengisi saluran pencernaan Anda dengan keseimbangan bakteri yang tepat.
Hal tersebut bermanfaat untuk menjaga saluran pencernaan Anda tetap sehat dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
2. Jamur baik untuk tekanan darah
