Selain Kaya Vitamin C, Inilah Beberapa Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

Tayang: 27 Maret 2023, 14:20 WIB
Penulis: Baiq Ayu Ruhana
Editor: Mamiq Alki
buah jeruk
buah jeruk /facebook suriani kaltsum

 

WARTA LOMBOK - Buah jeruk merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi.

Selain itu, buah jeruk juga merupakan sumber serat, folat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.

Selain rasanya yang segar. Buah jeruk memiliki banyak keistimewaan yang bisa membuat tubuh Anda lebih sehat dan terlindung dari berbagai macam gangguan kesehatan.

Baca Juga: Inilah 5 Khasiat dan Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat buah jeruk.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Jika Anda rutin mengonsumsi jeruk bisa menjaga kesehatan mata. Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.

Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk disebut dapat melawan risiko katarak.

Halaman:

Sumber: Youtube Sehat Secara Alami


Tags

Terkini

Trending

Berita Pilgub