Network
WARTA LOMBOK - Buah kiwi merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat dan nutrisi bagi kesehatan tubuhBottom of Form
Kandungan nutrisi yang tinggi juga membuat buah kiwi memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Adapun kandungan nutrisinya seperti Energi, Protein, Serat , Sukrosa, Glukosa, Fruktosa, Vitamin C , Kalium , Vitamin K , Kalsium, Vitamin E , Magnesium.
Baca Juga: Rasakan Manfaatnya! Inilah Khasiat Luar Biasa Konsumsi Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Jumat, 3 Juni 2022, inilah mamfaat buah manggis.
1. Meningkatkan sistem imun
Buah kiwi mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Jumlah kandungan vitamin C dalam 1 gelas buah kiwi bahkan sudah mampu mencukupi kebutuhan vitamin C harian. Vitamin C adalah zat gizi yang berperan penting untuk memperkuat sisitem kekebalan tubuh, terutama dalam melawan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
2.Mengatasi asma
Kandungan vitamin C pada buah kiwi juga memberikan khasiat lain untuk fungsi sistem pernapasan . Konsumsi buah-buahan yang tinggi vitamin C dapat membantu mengurangi gangguan pernapasan yang tersendat alias mengi pada anak-anak yang menderita asma.
