Network
Pare mengandung senyawa flavonoid yang bisa membantu meningkatkan kesehatan mata anda. Kandungan lain pada pare juga dapat mencegah katarak dan glaukoma yang disebabkan oleh komplikasi diabetes.
3. Meredakan asma dan gangguan pernapasan lainnya
Kandungan pare mampu mencegah penyakit pernapasan umum, seperti batuk, flu, atau pilek. Pare memiliki sifat antihistamin, anti inflamasi, dan antivirus yang membuat pare menjadi makanan tambahan yang ideal dalam menjaga kesehatan pernapasan.
4. Mengobati masalah kulit
Manfaat pare lainnya adalah sebagai alternatif pengobatan untuk berbagai masalah kulit, baik yang disebabkan oleh jamur maupun bakteri.
Senyawa antijamur dan antibakteri yang terdapat dalam daun pare bisa membantu melawan infeksi kulit, termasuk kurap (ringworm) dan kudis (scabies). Caranya, anda cukup mengekstrak daun pare dan oleskan pada area kulit yang mengalami gangguan.
5. Meningkatkan kesehatan tulang dan penyembuhan luka
Pare juga mengandung vitamin k, yakni salah satu jenis vitamin yang larut dalam lemak. Manfaat vitamin k salah satunya adalah mengatur pembekuan darah normal dengan membantu pembentukan protrombin. Kekurangan protrombin dapat membuat tubuh anda mudah memar meski hanya mengalami cedera ringan.***
