Network
Baca Juga: Kontrol Gula Darah! Berikut Ini Manfaat Buah Manggis yang Wajib Anda ketahui
5. menjaga kadar gula dalam darah
Penderita diabetes tidak sembarangan dalam mengonsumsi makanan termasuk sayuran dan buah-buahan.
Maka dari itu, Anda bisa menjadikan sawi putih sebagai pilihan karena termasuk dalam jenis sayuran tanpa tepung.
Sawi putih atau pak choi ini mempunyai pengaruh yang tergolong rendah terhadap gula darah.
Selain itu, vitamin C, zinc, vitamin B1, dan mineral merupakan kandungan lain dalam sawi putih yang juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah.***
