Simak Inilah 3 Khasiat Konsumsi Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

- 28 Maret 2023, 08:45 WIB
Buah Apel Punya 8  Khasiat dan Baik Bagi Kesehatan, Apa Saja? Bisa Jadi Menu Berbuka Puasa yang Manis dan Segar
Buah Apel Punya 8 Khasiat dan Baik Bagi Kesehatan, Apa Saja? Bisa Jadi Menu Berbuka Puasa yang Manis dan Segar /Facebook Japan airliner

2. Dikaitkan dengan Risiko Diabetes yang Rendah

Buah apel juga dikaitkan dengan risiko diabetes yang rendah, konsumsi apel sehari dikaitkan dengan 28 persen risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah dibandingkan dengan tidak mengonsumsi buah ini.

Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie Hari Ini: Licik! Malini Campurkan Obat Didalam Ladu yang Dibuat Aparna untuk Imlie

Ada kemungkinan polifenol yang terkandung di dalam buah apel membantu mencegah kerusakan jaringan sel beta pada organ pankreas.

Sel beta ini menghasilkan insulin di dalam tubuh, tetapi pada pengidap diabetes tipe 2, insulin sering kali mengalami kerusakan.

3. Baik untuk Kesehatan Tulang

Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam buah, termasuk apel membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Buah ini mampu memberikan pengaruh yang positif terhadap kesehatan tulang. Konsumsi apel secara rutin, dalam bentuk apa pun bisa mempertahankan asupan kalsium dalam tubuh.***

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x