Kaya Nutrisi! Inilah 4 Khasiat Konsumsi Buah Nangka Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Diabetes

- 28 Maret 2023, 09:45 WIB
Nangka mengandung banyak manfaat untuk kesehatan
Nangka mengandung banyak manfaat untuk kesehatan /PIXABAY/LIMETED DEAL

WARTA LOMBOK - Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah Anda temukan. Oleh karena itu, sayang sekali untuk menghilangkan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah berwarna kuning yang satu ini.

Buah yang berwarna kuning ini memang memiliki rasa yang enak, sehingga buah ini sering menjadi bahan campuran untuk kue maupun minuman.

Manfaat kesehatan buah nangka Anda dapatkan karena kandungan gizinya yang melimpah seperti Air, Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Kalsium, miligram dan lainnya.

Baca Juga: Suka Makan Brokoli? Berikut Khasiat Menakjubkan Pada Brokoli, Salah Satunya Baik untuk Diet

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 15 Oktober 2020, inilah manfaat buah nangka.

1. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Kandungan kalium dalam buah nangka memiliki manfaat untuk mengurangi risiko Anda mengalami penyakit kardiovaskular.Makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, buah nangka juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Semakin rendah kadar LDL dalam darah, semakin rendah pula risiko Anda mengalami serangan jantung atau stroke.

Baca Juga: Sinopsis Anupama Hari Ini, Senin 27 Maret 2023: Kehidupan Vanraj Semakin Hancur Usai Ditinggalkan oleh Malvika

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x