Memiliki Rasa yang Manis! Berikut 5 Manfaat Konsumsi Buah Papaya untuk Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK - Konsumsi pepaya sebagai makanan penutup secara teratur baik untuk menangkal berbagai macam penyakit.

Hal ini terjadi karena pepaya mengandung vitamin dan nutrisi lain yang mumpuni. Beberapa kandungan pepaya yang menyehatkan adalah serat, vitamin C, vitamin A, folat, kalium, kalsium, magnesium, serta vitamin B1, B3, B5, E serta K.

Pepaya juga mengandung antioksidan sehat bernama karotenoid, terutama satu jenis yang disebut likopen. Tubuh Anda sangat membutuhkan antioksidan. Dengan mengonsumsi pepaya secara teratur, maka Anda dapat memenuhi kebutuhan antioksidan untuk tubuh.

Baca Juga: Berbahaya Untuk Bayi Jika Ibu Setelah Melahirkan Normal Makan 5 Jenis Makanan Ini! Simak Penjelasannya

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 5 Juni 2020, inilah manfaat buah sirsak.

1. Bersifat Antikanker

Manfaat buah pepaya Berkaitan dengan penyakit kanker. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan likopen dalam pepaya dapat mengurangi risiko kanker, sekaligus baik bagi penderita kanker.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah studi yang menunjukkan bahwa buah-buahan tinggi likopen dan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung.