Network
WARTA LOMBOK - Rambutan punya ciri khas rambut pada kulitnya dengan rasa segar dan nikmat saat dimakan. Selain menawarkan kesegaran, ada berbagai khasiat yang ditawarkan oleh buah ini. Simak berbagai kandungan dan manfaat rambutan pada ulasan berikut ini.
Buah rambutan memiliki rambut yang tumbuh pada kulit buahnya, sedangkan buah leci tidak. Selain itu, kandungan gizi dan vitamin dalam buah rambutan pun berbeda.
Ada pun kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh dalam buah rambutan meliputiProtein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, dan lainnya.
Baca Juga: Suka Makan Brokoli? Berikut Khasiat Menakjubkan Pada Brokoli, Salah Satunya Baik untuk Diet
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 6 Maret 2019, inilah manfaat buah rambutan.
1. Melancarkan pencernaan
Rambutan termasuk jenis buah yang baik untuk sistem pencernaan. Pasalnya, sekitar setengah daging buah rambutan mengandung serat larut tidak. Artinya, jenis melewati serat ini tidak menyatu dengan udara dan langsung sistem pencernaan.
Sebagian besar serat tidak larut ini langsung masuk ke sistem pencernaan dan mendorong feses di dalam usus. Hal ini yang akan membantu melancarkan pencernaan dan tidak sulit mengeluarkan feses saat BAB.
