Simak Khasiatnya! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh

- 28 Maret 2023, 15:15 WIB
Kandungan gizi yang dimiliki buah kelengkeng mampu memberikan manfaat beragam bagi kesehatan tubuh.
Kandungan gizi yang dimiliki buah kelengkeng mampu memberikan manfaat beragam bagi kesehatan tubuh. /PIXABAY/stevepb

WARTA LOMBOK - Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Meskipun memiliki ukuran yang kecil, ternyata buah kelengkeng memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Tak heran jika mengonsumsi buah ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Menakjubkan! Berikut 5 Khasiat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 3 Agustus 2019, inilah manfaat buah kelengkeng

1. Memperkuat tulang

Mengonsumsi buah kelingking ternyata memberikan manfaat untuk kesehatan tulang. Pasalnya, dalam buah ini terdapat kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang berperan penting dalam mempertahankan kekuatan dan kesehatan tulang.

Selain itu, kandungan nutrisi pada buah kelengkeng tersebut juga dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang sekaligus mencegah masalah kesehatan tulang, seperti osteoporosis.

2. Meningkatkan kesehatan otak

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x