Menyegarkan dan Kaya Vitamin! Inilah 5 Khasiat Konsumsi Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

- 28 Maret 2023, 14:45 WIB
Buah melon
Buah melon /Facebook Berkah Jaya

 

WARTA LOMBOK - Manfaat buah melon sudah banyak dikenal dalam mendukung kesehatan tubuh. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah melon memiliki manfaat untuk kulit, pencernaan, penglihatan, hingga tulang. 

 

Manfaat buah melon diperoleh dari berbagai nutrisi di dalamnya. Beberapa jenis kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah melon diantaranya kalium, asam folat, protein, vitamin C, beta-karoten, dan magnesium.

Berkat kandungan nutrisi di dalam buah melon, buah ini baik untuk dikonsumsi siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.

Baca Juga: Menakjubkan! Berikut 5 Khasiat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 20 September 2020, inilah manfaat buah melon.

1. Mendukung kesehatan kulit

Bukan hanya jeruk saja yang dikenal dengan kandungan vitamin C, buah melon juga kaya akan kandungan vitamin C di dalamnya. Asupan vitamin C yang cukup, akan mendukung produksi kolagen, yaitu semacam protein yang penting dalam memperbaiki dan memelihara jaringan kulit.

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x