Network
WARTA LOMBOK - Buah pepaya merupakan salah satu buah yang mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh.
Adapun kandungan buah pepaya seperti vitamin A , vitamin B , vitamin C , vitamin E , dan vitamin K , serat , kalsium , potasium , folat , magnesium .
Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen yang dapat melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Terungkap! Intip 4 Manfaat dan Khasiat Buah Nanas yang Sayang Anda Lewatkan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Senin, 6 Juni 2022, inilah manfaat buah pepaya.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah pepaya mengandung vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah ini juga dapat menurunkan risiko terjadinya gangguan penglihatan yang berkaitan dengan pertambahan usia.
2. Memelihara kesehatan rambut dan kuku
