Tak Disangka! Inilah Manfaat dan Khasiat Kacang Mete yang Perlu Anda Ketahui

- 29 Maret 2023, 11:45 WIB
Kandungan vitamin dan mineral dalam kacang mete berperan menjaga kondisi tubuh.
Kandungan vitamin dan mineral dalam kacang mete berperan menjaga kondisi tubuh. /PIXABAY/Michael_Luenen

Rutin makan kacang-kacangan justru dapat membantu menjaga berat badan yang ideal. Hal ini dapat terjadi karena kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam kacang mete dapat membantu mengurangi penumpukkan lemak.

Baca Juga: Berikut Perbedaan Santos dengan Martinez dalam Memimpin Timnas Portugal, CR: Pelatih Kami Miliki Mental Beda

3. Melindungi mata dari kerusakan

Kebanyakan orang sepakat bahwa wortel yang kaya akan kandungan vitamin A dan beta karoten adalah sayuran terbaik untuk mata

Mata akan mengalami penurunan fungsi seiring dengan bertambahnya usia Anda.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk selalu menjaga kesehatan mata agar penurunan fungsi mata dapat diperlambat. Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi nutrisi untuk mata lebih sehat.***

                                                                          

 

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x