Network
WARTA LOMBOK - Meskipun jarang disajikan sebagai hidangan utama, makan kacang panjang bisa melengkapi kebutuhan gizi harian Anda.
Kacang panjang diketahui mengandung berbagai nutrisi seperti energi, udara, protein , serat, karbohidrat , vitamin C , kalsium, beta karoten , kalium , fosfor, natrium, vitamin B2, niasin.
Dari kandungan nutrisinya, diketahui bahwa kacang panjang memiliki sejumlah antioksidan yang penting untuk tubuh,.
Baca Juga: Bisa Menjaga Kesehatan Kulit! Simak Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya yang Kaya Vitamin dan Mineral
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah cara manfaat kacang panjang.
1. Menyehatkan kulit
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kacang panjang mengandung salah satu vitamin esensial , yaitu vitamin C.Konsumsi vitamin C dapat mengurangi timbulnya keriput, menyembuhkan kulit kering dan kemerahan, serta memperlambat proses penuaan.
2. Baik untuk kesehatan jantung
