Network
WARTA LOMBOK - Sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi. Menjaga pola makan adalah salah satu cara ampuh untuk mengatasi pada tensi, selain mengonsumsi obat-obatan yang sudah diresepkan oleh dokter hindari sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi.
Meski sayuran dikenal memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tapi ada beberapa jenis sayuran yang bisa memicu naiknya tekanan darah.
Dilansir wartalombok.com dari kanal youtube sehat secara alami 29 Maret 2023.
Baca Juga: Kaya Nutrisi! Inilah Manfaat dan Khasiat Kacang Panjang untuk Kesehatan Tubuh
Berikut adalah sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi.
1. Sayuran yang dibuat menjadi acar
Penderita hipertensi sebaiknya tidak mengkonsumsi sayuran yang dibuat menjadi acar dengan campuran garam, air, dan cuka. Proses pengawetan yang menggunakan garam ini bisa membuat sayuran tahan lebih lama namun hal ini justru membuat sayuran mengandung natrium yang tinggi.
Padahal makanan dengan kandungan natrium tinggi tidak baik bagi penderita hipertensi.
