Network
Buah tin dapat mengatur tekanan darah dan kadar lemak dalam darah. Hal tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Membantu mengendalikan berat badan
Buah tin adalah sumber serat yang baik. Penelitian telah menemukan bahwa buah tin dapat membantu mengendalikan berat badan karena makanan berserat tinggi memiliki dampak positif.
Diet kaya serat seperti buah tin dapat membantu menurunkan kelebihan berat badan.
Baca Juga: Resmi: FIFA Memutuskan Indonesia Batal Menjadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20, Alasannya mengagetkan!
Makanan dengan serat tinggi membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama sehingga bermanfaat dalam penurunan berat badan.
4. Baik untuk kesehatan wanita
Buah tin kering adalah sumber antioksidan dan serat yang tinggi, wanita menopause yang mengonsumsi buah tin kering mengurangi risiko kanker payudara berkurang sebesar 34 persen.
Konsumsi buah tin baik untuk kesehatan wanita karena membantu melindungi terhadap kanker payudara pasca menopause dan ketidakseimbangan hormone.***
