Kontrol Gula Darah! Berikut Ini Manfaat Buah Manggis yang Wajib Anda Ketahui

- 31 Maret 2023, 18:15 WIB
Manfaat buah manggis
Manfaat buah manggis /PIXABAY/GoPlaces

 

WARTA LOMBOK - Buah manggis merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini cukup diminati oleh banyak orang karena rasanya yang nikmat dan segar.

Di balik rasanya yang manis dan asam, ada beragam manfaat buah manggis yang bisa Anda peroleh. Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi penting di dalamnya yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, buah manggis juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Baca Juga: Simak 5 Manfaat Buah Belimbing Bagi Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece dan GridKids  pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat buah manggis.

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Paparan sinar UV yang terlalu berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan kulit dan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti munculnya flek hitam, keriput, dan sebagainya.

Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan kulit, kamu bisa mencoba memanfaatkan buah manggis.Sebab, menurut penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis mampu melindungi kulit dari radiasi UVB.

2. Menurunkan berat badan

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Fakta Kece


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x