Simak Inilah 5 Khasiat Buah Alpukat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

- 31 Maret 2023, 18:30 WIB
PRAKTISI kesehatan dr. Zaidul Akbar menyarankan pasangan yang sedang menjalani program kehamilan untuk mengonsumsi alpukat.
PRAKTISI kesehatan dr. Zaidul Akbar menyarankan pasangan yang sedang menjalani program kehamilan untuk mengonsumsi alpukat. /Foto: PIXABAY/silverstylus/

WARTA LOMBOK - Buah alpulat adalah buah tropis atau subtropis yang berasal dari Amerika Selatan. Buah ini disebut-sebut sebagai satu dari beragam buah sehat.

Alpukat tidak hanya punya tekstur yang unik dan rasa yang enak, tapi juga memiliki kandungan gizi yang luar biasa.

Alpukat mengandung vitamin, karbohidrat, protein, lemak, hingga mineral yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Rasakan Manfaatnya! Inilah Khasiat Luar Biasa Konsumsi Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok. com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 24 Desember 2021, inilah manfaat buah alpukat.

1. Mencegah cacat lahir pada janin

Alpukat mengandung folat yang penting untuk dikonsumsi ibu hamil. Selama masa kehamilan, kebutuhan folat akan meningkat untuk mendukung pembentukan sel dan jaringan baru.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x