Network
WARTA LOMBOK - Kacang almond juga bisa diolah menjadi minyak almond. Minyak sehat ini tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga kecantikan kulit dan rambut .
Kacang almond dikenal kaya akan lemak sehat dan antioksidan serta memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan jenis kacang lainnya.
Selain itu, kacang almond juga mengandung Protein, Karbohidrat, Serat, Magnesium , Fosfor, Kalium, Vitamin E yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Buah Kolang Kaling untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 25 Mei 2023, inilah manfaat kacang almond.
- Menstabilkan tekanan darah
Kandungan magnesium yang tinggi dalam kacang almond diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi .
Hal ini diperkuat oleh penelitian yang menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kacang almond tampak mengalami penurunan tekanan darah.
- Mencegah penyakit jantung
Almond merupakan salah satu jenis kacang yang dapat meningkatkan lemak baik dalam tubuh maupun baik untuk kesehatan jantung.
Mengonsumsi kacang almond dengan pola makan tertentu, mampu menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner .
