Berikut Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh

- 28 Mei 2023, 12:45 WIB
Durian.
Durian. /Mamiq Alki/

WARTA LOMBOK - Buah durian adalah salah satu buah yang memiliki rasa yang manis dan sedikit pahit karena ada kandungan alkohol pada buah.

Meski berduri memiliki bau yang cukup tajam, buah durian mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor. Nutrisi tersebut diketahui baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 25 Mei 2023, inilah manfaat buah durian.

  1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah durian mengandung kadar serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pergerakan usus. Karena itu, durian dapat dijadikan sebagai salah satu solusi mengatasi sembelit.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Buah durian mengandung banyak antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas. Sel-sel tubuh pun akan terhindar dari kerusakan.

Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sistem imun merupakan pertahanan tubuh yang penting untuk menangkal penyakit akibat infeksi. Salah satu vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh, yaitu vitamin C.***

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x