Network
WARTA LOMBOK - Alpukat adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.
Tidak hanya enak untuk dimakan langsung, jenis buah ini juga cocok untuk dijus. Manfaat jus alpukat tetap bisa Anda dapat, asalkan Anda tidak menambahnya dengan pemanis buatan.
Banyaknya lemak sehat dan sedikitnya kalori yang terkandung dalam alpukat membuat jenis buah ini cocok dikonsumsi saat Anda ingin menurunkan berat badan. Bahkan, mengonsumsi alpukat secara rutin berdampak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Berikut Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 27 Mei 2023, inilah manfaat jus alpukat.
- Menjaga Sistem Pencernaan
Tidak hanya baik untuk kesehatan mata, mengonsumsi alpukat pun mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Serat akan mempermudah feses untuk keluar dari tubuh Anda sehingga buang air besar jadi lancar dan Anda terhindar dari sembelit.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat jus alpukat yang tidak boleh Anda lewatkan adalah bahan alami tersebut cocok untuk menjaga kesehatan kulit.
Ada banyak vitamin C dan vitamin E dalam alpukat yang membuat kulit terlihat lebih cerah dan terawat.
