Network
WARTA LOMBOK - Manfaat buah melon sudah banyak dikenal dalam mendukung kesehatan tubuh. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah melon memiliki manfaat untuk kulit, pencernaan, penglihatan, hingga tulang.
Manfaat buah melon diperoleh dari berbagai nutrisi di dalamnya. Beberapa jenis kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah melon termasuk kalium, asam folat, protein, vitamin C, beta-karoten, dan magnesium.
Berkat kandungan nutrisi di dalam buah melon, buah ini baik untuk dikonsumsi siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.
Baca Juga: Tak Boleh Dilewatkan! Inilah Khasiat dan Manfaat Daun Kemangi Bagi Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 30 Mei 2023, inilah manfaat buah melon.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Selain dikenal dengan kandungan antioksidan, buah melon juga kaya akan serat di dalamnya. Sementara itu, serat merupakan komponen penting dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
- Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat buah melon yang tidak kalah penting adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Hal itu tidak lepas dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti magnesium, folat, dan vitamin K yang menjadi komponen utama dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
Baca Juga: Penting untuk Tahu! Inilah Khasiat dan Manfaat Selada yang Baik Bagi Tubuh
