Network
WARTA LOMBOK – Buah kelapa memiliki berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Tak heran bila buah kelapa banyak digunakan sebagai bahan alami baik untuk produk kecantikan dan suplemen.
Airnya yang terkandung dalam buah kelapa terasa menyegarkan dan sering menjadi alternatif untuk menghilangkan dahaga. Bukan hanya rasanya yang segar, daging buahnya pun begitu nikmat dan mengandung banyak serat, sehingga dapat memberikan efek mengenyangkan.
Buah kelapa juga mengandung nutrisi penting yang bermanfaat untuk kecantikan maupun kesehatan tubuh, seperti vitamin B, vitamin C, vitamin E, serta berbagai jenis mineral seperti zat besi, selenium, fosfor, kalium, zinc, dan magnesium.
Baca Juga: Penting untuk Tahu! Inilah Khasiat dan Manfaat Selada yang Baik Bagi Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 30 Mei 2023, inilah manfaat kelapa untuk kesehatan tubuh.
- Mencegah dan mengatasi rambut rontok
Santan dan minyak kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut serta menutrisi kulit kelapa dan folikel rambut.
Selain itu, santan dan minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai masker rambut alami untuk melembutkan dan menghaluskan rambut, serta mencegah dan mengatasi rambut rontok.
- Meningkatkan stamina tubuh
Tak hanya memberikan menyegarkan, air kelapa juga dapat meningkatkan stamina tubuh.
Hal ini berkat kandungan karbohidrat di dalam air kelapa yang dapat digunakan tubuh untuk menghasilkan energi, sehingga Anda pun bisa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas.
