Network
WARTA LOMBOK - Jika dikonsumsi secara berlebihan, tambahan gula dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Namun, beberapa sumber gula lebih buruk daripada yang lain dan minuman manis adalah yang terburuk.
Ini terutama berlaku untuk soda manis tetapi juga untuk jus buah, kopi yang sangat dimaniskan, dan sumber gula cair lainnya.
Baca Juga: 4 Minuman Sehat Ini Bisa Hangatkan Tubuh Saat Musim Penghujan
Dikutip Warta Lombok.com dari Healthline, berikut 10 alasan mengapa soda manis berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
1. Konsumsi gula berhubungan dengan peningkatan risiko Demensia
Demensia adalah istilah kolektif untuk penurunan fungsi otak pada orang dewasa yang lebih tua. Bentuk paling umum adalah penyakit Alzheimer.
Penelitian menunjukkan bahwa setiap kenaikan gula darah sangat terkait dengan peningkatan risiko demensia.
Dengan kata lain, semakin tinggi gula darah Anda, semakin tinggi risiko Anda terkena demensia.
