Network
3. Berat badan menjadi naik
Bergerak dapat membuat otot melepaskan molekul termasuk lipoprotein lipase.
Molekul ini membantu memproses lemak dan gula yang sudah kamu konsumsi sebelumnya.
Nah, saat kamu menghabiskan waktu untuk duduk, pelepasan molekul ini akan menjadi berkurang.
4. Sakit punggung, leher, dan pundak
Duduk dapat membuat fleksor pinggul memendek apalagi ditambah postur duduk buruk dan penggunaan kursi yang tidak tepat.
Baca Juga: Fenomena Philodendron, Tanaman Hias Harga Puluhan Juta yang Masih Tren di 2021
Baca Juga: Merokok Dapat Menghambat Penularan Virus Corona, Simak Faktanya
Hal ini bisa memicu adanya nyeri kronis karena tekanan pada cakram tulang belakang.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk melakukan peregangan otot di sela-sela aktivitas kerja.*(PR Bogor/Yuni)
