Network
WARTA LOMBOK – Kafein adalah stimulan dalam kopi, teh, coklat, dan soda yang mengurangi kelelahan, meningkatkan kewaspadaan, dan meningkatkan energi.
Bagi banyak orang, kafein adalah alat untuk membantu mereka bangun, bersemangat, dan berkonsentrasi.
Kafein dapat menyebabkan insomnia, sakit kepala, dehidrasi, dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pengalihan Penumpang Kereta Api dari Stasiun Semarang Tawang yang Digenangi Banjir
Kafein adalah zat putih pahit yang ditemukan secara alami di lebih dari 60 tanaman, termasuk biji kopi, daun teh, dan buah kakao yang digunakan untuk membuat coklat.
Dikutip wartalombok.com dari laman Cleveland Clinic pada 24 Februari 2021, bahwa jumlah kafein dalam makanan dan minuman anda bervariasi. Untuk kopi dan teh, jumlah kafein per cangkir tergantung pada merek, cara pembuatannya, dan berapa lama seduhannya.
Kopi dapat memiliki sedikitnya dua miligram kafein per cangkir, dan sebanyak 200 miligram per cangkir.
Kafein yang anda konsumsi masuk ke aliran darah anda dari perut dan usus kecil.
Baca Juga: Pikiran Rakyat Raih Gold Winner Kategori Surat Kabar Harian Regional Jawa Terbaik IPMA 2021
