Network
WARTA LOMBOK - Saat rintangan menghadang, terkadang kesabaran yang ada di dalam diri akan menipis.
Apalagi jika rintangan yang dihadapi tak kunjung selesai, maka kesabaran akan selalu menjadi tantangan dalam diri.
Melatih diri dengan cara-cara tertentu dianggap efektif untuk kembali memupuk kesabaran. Sebab kesabaran bukanlah hal yang tidak bisa dicapai.
Baca Juga: Orangtua Perlu Hati-Hati, Sering Memarahi Anak Menyebabkan 8 Dampak Psikis Bagi Anak
Semakin Anda dewasa, permasalahan yang membutuhkan kesabaran jauh lebih rumit dari sebelumnya.
Untuk itu, pada saat-saat yang berat Anda bisa melakukan beberapa cara melatih kesabaran.
Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari berbagai sumber, berikut 5 cara melatih kesabaran, agar hati menjadi tenang.
1. Melakukan relaksasi
Cara yang paling sederhana untuk menghadapi berbagai masalah adalah dengan menarik napas dalam-dalam.
