10 Trik Psikologis yang Bisa Membuat Hidup Anda Lebih Mudah

- 11 Juni 2024, 12:43 WIB
Seseorang dengan jas hitam duduk di kursi berinteraksi dengan wanita di sofa
Seseorang dengan jas hitam duduk di kursi berinteraksi dengan wanita di sofa /pexels.com/cottonbro studio

WARTA LOMBOK - Menjalin hubungan timbal balik atau berurusan dengan orang lain bisa jadi sangat sulit bagi semua orang pada keadaan tertentu, baik dalam dunia kerja ataupun pergaulan sehari-hari, butuh sedikit trik psikologis untuk membuat semuanya berjalan lancar.

Tapi ingat, menggunakan trik psikologis tidak boleh disamakan dengan memanipulasi orang lain dengan cara licik untuk mendapat apa yang anda inginkan. Ini hanya untuk mempermudah kita dalam berinteraksi dengan orang lain.

Berikut adalah 10 trik psikologi yang dapat anda terapkan untuk mempermudah hidup anda sebagaimana dikutip dari Lifehack.org:

Baca Juga: Ingin Suasana Nyaman di Dalam Tempat Tinggal? Berikut Tips Memilih Cat Warna Rumah yang Bikin Betah Seharian

1. Tatap mata seseorang ketika anda mendapatkan jawaban yang tidak memuaskan

Terkadang kita tidak menyukai jawaban atas pertanyaan yang kita ajukan dan kita tidak memahami kenapa.

Alih-alih mengulangi pertanyaan atau mengajukan pertanyaan lain, tataplah mata orang tersebut. Ini akan membuat orang tersebut merasa di bawah tekanan atau terpojok, dan ini akan memaksa mereka untuk lebih mengelaborasi pemikiran mereka.

Baca Juga: DIJAMIN AMPUH! Simak Tips Anti Stres saat Mudik Lebaran ala Kementerian Kesehatan

2. Tetap tenang ketika seseorang meninggikan suaranya kepada Anda

Berusahalah untuk tetap tenang, saat orang yang bersuara keras biasanya sedang marah, dan perilaku kita bisa saja secara tidak sengaja memprovokasi hal itu.

Sebaliknya, bila kita tetap tenang, perasaan marah orang tersebut cenderung akan cepat mereda dan rasa bersalah akan muncul, dan biasanya orang ini yang pertama kali meminta maaf.

3. Duduk dekat dengan penyerang untuk menghindari serangan

Jika Anda akan menghadiri rapat dan Anda tahu Anda akan berada di ruangan dengan orang yang agresif, Anda tahu bahwa diskusi mungkin menjadi panas, atau Anda mungkin merasa akan menjadi sasaran kritik negatif. Maka dari itu, duduklah di sebelah orang menurut anda akan menyerang anda tersbut.

Baca Juga: Simak 6 Hal Berikut, Jika Mau berbagai Konten di Media Sosial !

Anda mungkin merasa tidak nyaman dan canggung, tetapi bukan hanya anda, tetapi juga orang tersebut, karena berdekatan secara fisik dengan orang yang tidk kita sukai membuat kita tidak nyaman yang akan mengurangi tingkat agresi yang kita rencanakan.

4. Ingat nama semua orang jika Anda ingin menjadi populer

Jika Anda ingin menjadi populer di kalangan rekan kerja dan kolega Anda, biasakan untuk mulai memanggil orang dengan nama depan mereka saat berbicara dengan mereka. Seseorang akan cenderung merasa istimewa dan dihargai ketika Anda memanggilnya dengan nama depannya.

5. Tuliskan pikiran Anda ketika Anda merasa stres atau cemas

Ketika anda merasakan kecemaan atau tekanan mental, tulislah isi fikiran anda dalam secarik kertas atau ketiklah di gadget anda lalu tinggalkan.

Baca Juga: Mau Aman dan Nyaman Pakai Kartu Kredit ?. Lakukan 10 Hal ini

Percaya atau tidak, hal itu akan membuat anda lebih fokus pada apa yang harusnya anda lakukan, bukan apa yang tidak seharusnya anda pikirkan.

Kemudian ketika anda membaginya ke orang lain, anda akan merasa beban fikiran anda berkurang. Namun tetaplah berhati-hati untuk membagikan masalah pribadi anda, anda bisa saja dimanipulasi jika anda berbicara dengan orang yang salah.

6. Beri diri Anda lebih sedikit pilihan saat Anda tidak dapat membuat keputusan

Kebanyakan orang percaya bahwa lebih baik memiliki lebih banyak pilihan dan informasi, bahkan mereka akan mencari lebih banyak lagi. Namun sebenarnya hanya akan mengganggu konsentrasi dan menguras lebih banyak waktu.

Baca Juga: NW Apresiasi Pemerintah Memberikan Izin Usaha Pertambangan untuk Organisasi Masyarakat

Ada bukti yang menunjukkan bahwa memiliki empat pilihan sekaligus adalah jumlah maksimum yang dapat kita pertimbangkan untuk tetap dapat membuat pilihan yang efektif, lebih dari itu hanya akan mengganggu anda.

Untuk menjadi pengambil keputusan yang efektif, Anda hanya harus memberi diri Anda beberapa pilihan pada satu waktu. Ini akan memberi Anda waktu untuk mempertimbangkan masing-masing sambil memberi Anda cukup ruang antara melihat serangkaian opsi baru.

7. Postur yang benar dapat meningkatkan kepercayaan diri

Jika anda ingin meningkatkan kepercayaan diri di tempat kerja, maka cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui postur Anda. Jika Anda membiarkan diri Anda mendominasi atau mengambil lebih banyak ruang, Anda akan merasa lebih percaya diri. Ini disebut bahasa kekuasaan.

8. Buat orang merasa dibutuhkan saat Anda meminta bantuan

Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2026: Jordi Amat Dipastikan Absen di Laga Kontra Filipina, Jay Idzes Siap Diturunkan

Jika Anda membutuhkan bantuan seseorang, mulailah dengan kalimat, “Saya butuh bantuan Anda...” Secara alami, orang-orang akan senang saat merasa dibutuhkan dan mereka benci merasa bersalah.

Dengan memulai percakapan dengan frasa itu, kemungkinan besar Anda akan menerima bantuan yang Anda butuhkan.

9. Hangatkan tangan Anda sebelum berjabat tangan dengan orang lain

Tahukah Anda bahwa tangan dingin ada hubungannya dengan ketidakpercayaan? Saat Anda hendak menyentuh seseorang atau menjabat tangan mereka, pastikan tangan Anda hangat. Tangan yang hangat dapat mentransfer suasana yang bersahabat.

10. Cara jitu untuk menang di 'batu, kertas, gunting'

Anggap saja ini bonus, tapi ini membuat penasaran. Menurut ahli, saat anda memainkan permainan ini, ajukan pertanyaan acak kepada lawan Anda sebelumnya. Ini biasanya akan membuat lawan bingung dan secara spontan akan sering menyodorkan gunting.***

Editor: Mamiq Alki

Sumber: Lifehack.org


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah