Jangan Lewatkan! Inilah Manfaat Dan Khasiat Luar Biasa Pakcoy yang Perlu Anda Ketahui

WARTA LOMBOK - Pakcoy merupakan dalah satu sayuran yang memiliki sumber vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, asam folat, antioksidan beta karoten, serta kalsium.

Berkat kandungan nutrisi yang cukup beragam tersebut, pakcoy sangat bermanfaat untuk kesehatan

Baca Juga: Jangan Ketinggalan! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami, inilah cara manfaat pakcoy

1. Mencegah penyakit kanker

Pakcoy mengandung senyawa kimia, seperti flavonoid dan isothiocyanate, yang dapat mencegah kanker. \Senyawa ini telah terbukti dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker.

2. Menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung

Pakcoy secara alami dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain itu, vitamin B6 dan folat dalam pakcoy juga dapat membantu mengurangi produksi senyawa penyebab kerusakan pembuluh darah dan otot jantung.

3. Meningkatkan kesehatan mata

Manfaat pakcoy yang juga tak kalah penting adalah membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata, seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak.

Baca Juga: Drakor Rating Tinggi! Inilah Daftar Lengkap Pemain King The Land Beserta Biodatanya