Network
WARTA LOMBOK – Ikan kod adalah jenis ikan yang memiliki kandungan suplemen yang terletak pada hatinya.
Minyak hati ikan kod mulai populer sejak tahun 1800-an dan biasanya diberikan pada anak-anak untuk mengobati rakhitis, yakni penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin D.
Sampai saat ini, minyak hati ikan kod masih tetap digunakan sebagai suplemen makanan karena bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kenali Nomophobia, Perasaan Takut dan Cemas Jika Jauh dari HP
Hal ini karena minyak hati ikan kod dikenal mengandung asam lemak omega 3 yang baik (EPA dan DHA) dan mengandung vitamin A dan vitamin D dalam jumlah tinggi.
Namun selain itu, ternyata ada manfaat lain yang tak terduga dari minyak hati ikan kod.
Dikutip Warta Lombok.com dari Portal Jember dalam artikel “10 Manfaat Tak Terduga Minyak Hati Ikan Kod bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Depresi”, yang melansir dari laman Boldsky pada 31 Desember 2020, berikut 10 manfaat minyak hati ikan kod yang jatang diketahui.
1. Meningkatkan kesehatan mata
Minyak hati ikan kod dianggap baik untuk mata karena mengandung vitamin A, yang terbukti melindungi dari penyakit mata. Asam lemak omega 3 dalam minyak ikan cod juga baik untuk mendukung kesehatan mata.
