Network
Karena tahu juga merupakan sumber zat besi yang baik, maka tahu juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya anemia.
Mengurangi risiko kanker
Tahu mengandung isoflavon, yaitu antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang kedelai dan produk olahan kacang kedelai, termasuk tahu, dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker prostat, kanker usus besar (kolorektal), dan kanker payudara.
Baca Juga: Bocah Laki-Laki 13 Tahun Dipaksa Berganti Kelamin, Jadi Korban Pemerkosaan Bertahun-Tahun
Baca Juga: 7 Kematian Tragis Bintang Hollywood Ketika Sedang di Puncak Karir
Meringankan gejala pada wanita menopause
Wanita yang mengalami menapouse biasanya mengalami keropos tulang.
Sementara tahu yang mengandung isoflavon ini memiliki fungsi lain yakni meningkatkan kepadatan tulang sehingga dapat mencegah terjadinya tulang keropos.
Cocok digunakan sebagai makanan pendamping ASI (MPASI)
