Network
WARTA LOMBOK – Biasanya kalau sudah ngantuk tidak peduli posisi seperti apa, yang jelas rasa nyaman dan bisa tidur lelap itu yang diutamakan
Ternyata posisi tidur itu perlu diperhatikan karena masing-masing ada manfaatnya bagi tubuh kita, seperti posisi tidur miring ke kanan.
Berikut manfaat posisi tidur miring ke kanan sebagaimana dikutip Warta Lombok.com dari PR Bekasi dalam artikel "Kenali Manfaat Tidur dengan Posisi Miring ke Kanan".
Baca Juga: Vokalis Musik Cilokaq Nia Dhirga Dhirga Asal Lombok Banjir Pujian, Ini Lagunya Paling Menyayat Hati
1. Mengurangi Beban Jantung
Posisi miring ke kanan saat tidur dapat membuat posisi jantung yang berada di sisi kiri tidak bekerja terlalu berat bahkan relatif mempermudah kinerja jantung dengan tidak menambah tekanan berlebih.
Namun sebaliknya jika tidur menghadap ke kiri, maka organ tubuh lain akan menimpa jantung dan memberikannya beban lebih berat sehingga jantung harus bekerja lebih keras.
Meski tidak memiliki pengaruh besar dalam memperburuk fungsi jantung, menghindari tekanan berlebih dengan posisi miring ke kanan sangat direkomendasikan.
2. Mengistirahatkan Lambung
