Network
WARTA LOMBOK - Masalah yang sering dialami oleh pelajar dan mahasiswa adalah mengantuk saat belajar di dalam kelas, lebih-lebih ketika guru sedang menjelaskan.
Rasa mengantuk ini memang bisa datang kapan saja dan susah untuk dihindari, apalagi kalau pelajaran yang membosankan.
Hal ini bisa mendatangkan kantuk yang membuat kita tidak bisa berkonsentrasi.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ini Beberapa Manfaat Ampas Teh yang Sangat Ampuh, Nomor 5 Paling Mujarab
Untuk itu, ada baiknya Anda mencoba untuk mengatasi kantuk, apalagi kalau Anda sudah sampai ketiduran di kelas.
Berikut 6 cara untuk mengatasi kantuk di dalam kelas sebagaimana dikutip wartalombok.com dari channel YouTube Dokterpedia.net.
1. Sarapan Sebelum ke Sekolah.
Sarapan pagi adalah hal yang sangat penting. Apalagi untuk para pelajar yang masih dalam masa pertumbuhan.
Usahakan makan dengan cukup, artinya tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit.
