Hari ini ketegangan dan tekanan tempat kerja dapat mempengaruhi tidur Anda.
Anda mungkin mendapati diri Anda terbangun berkali-kali.
Sebelum tidur, rileks dan bermeditasi selama beberapa waktu.
Anda mungkin ingin mendengarkan lagu-lagu yang lambat dan merdu.
Gelapkan kamar Anda dan atur suhu yang cukup nyaman sehingga Anda bisa tidur nyenyak.
Minumlah segelas susu hangat sebelum tidur.
Asmara :
Anda perlu menyadari bahwa meskipun ada banyak cinta, setiap hubungan membutuhkan usaha untuk dipertahankan.
Jatuh cinta saja tidak cukup; Anda harus menunjukkan cinta Anda dari waktu ke waktu.