Network
WARTA LOMBOK – Psikologi merupakan salah satu ilmu yang sangat diminati banyak orang. Hal ini dikarenakan dengan belajar tentang Psikologi, maka bisa menjadi salah satu senjata berupa ilmu pengetahuan untuk mengatasi kesulitan hidup. Dengan Psikologi inilah kita bisa membuat perjalanan kehidupan menjadi lebih mudah.
Jika merujuk pada KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia), Psikologi merupakan ilmu yang berkaitan dengan proses mental, baik normal maupun abnormal dan pengaruhnya pada perilaku. Psikologi juga diartikan sebagai ilmu pengetahuan tentang gejala dan kegiatan jiwa.
Tidak bisa dipungkiri bahwa setiap orang pasti mengalami masa-masa sulit dalam perjalanan kehidupannya. Orang-orang yang tengah mengalami kesulitan hidup tersebut pasti akan terganggu bahkan sampai terguncang mental atau kejiwaannya. Sehingga tidak heran jika Psikologi mampu menjadi solusi atas permasalahan mental atau kejiwaan yang tengah dihadapi.
Baca Juga: Ganjaran Pahala Berhubungan Intim Dengan Isteri, Simak Penjelasannya
Dikutip Wartalombok.com dari akun Instagram @motivasi.pebisnis pada Sabtu, 15 Juli 2023, berikut tips Psikologi yang akan membuat hidupmu menjadi lebih mudah.
1. Tetap tenang saat menghadapi masalah
Menurut Psikologi, orang yang mudah panik atau emosian akan fokus mengeluh pada masalah atau menyalahkan orang lain/keadaan, sementara orang yang tenang akan fokus pada solusi.
Dan tahukan kamu, apa yang kamu fokuskan, itu yang akan tumbuh? Fokus pada masalah, masalahmu bertambah. Fokus pada solusi, jalan keluar tercipta.
2. Tuliskan isi pikiranmu saat merasa cemas atau tertekan
Tuangkan isi pikiranmu ke dalam secarik kertas atau buku jurnal dan tutup buku tersebut. Percaya atau tidak, menurut Psikologi kamu akan lebih mampu untuk fokus pada pekerjaanmu sekarang karena kamu sudah mencurahkan pikiranmu dan menuangkan isi hatimu.
3. Postur tubuh yang tepat akan membuatmu lebih percaya diri
Coba lakukan “pose superhero” (berdiri tegak dengan membusungkan dada sambil meletakkan tangan di pinggang) dan tersenyum selama beberapa detik. Menurut Psikologi, hal tersebut seketika akan memberimu mood positif dan membuatmu semakin percaya diri.
Baca Juga: Merinding, Ternyata Malaikat Maut Mengunjungi Manusia hingga 70 Kali dalam Sehari
