Network
WARTA LOMBOK – Terkadang, setiap manusia pasti sering mengalami suatu kondisi, yang dimana kamu sering merasa dihantui oleh suara-suara negatif di kepala yang kerap kali mengganggu fokus bahkan aktivitas yang tengah kamu jalani.
Perlu tuk diketahui, suara-suara negatif tersebut biasanya timbul dari pikiran negatif yang berasal dari pengalaman pahit atau kelam yang pernah dialami dalam hidup, yang pada akhirnya membuatmu berpikir, “betapa sengsaranya hidupku?”, “kenapa hal ini terjadi padaku?”, “kenapa Tuhan memberi cobaan berat seperti ini?”, dan beragam persoalan lain yang berputar pada hal yang sama, yaitu mengasihani, meratapi, atau menyesali diri sendiri.
Tahukah kamu? Bahwa pikiran negatif bisa membuat masalah yang tidak pernah benar-benar ada seakan-akan menjadi nyata. Karena pada dasarnya, pikiran negatif jika tidak dikendalikan, bisa menghilangkan kebahagiaan dan menghilangkan ketenangan.
Baca Juga: Tidak Sadar Kalau Punya Bakat Terpendam? Ikuti Tes Kepribadian Berikut tuk Mengetahui Kebenarannya
Dan, suara-suara negatif di kepala yang selalu berkata bahwa kamu tidak pernah cukup, bahwa kamu tidak pantas, bahwa kamu harus berhenti mencoba, tidak akan pernah hilang. Namun yang dapat kamu lakukan adalah tidak membiarkannya memengaruhi tindakanmu.
Bagi kamu yang sering merasa dihantui oleh suara-suara negatif di kepala, dikutip Wartalombok.com dari postingan aku Instagram @meaningful.me pada Kamis, 3 Agustus 2023, berikut ini tips yang bisa kamu coba untuk menangani suara-suara negatif yang membuat kepala kamu merasa dihantui.
