1. Rangkullah perfeksionisme: Terimalah bahwa tidak ada yang sempurna.
2. Jelajahi identitas gender: Temukan dan kenali identitas diri dengan lebih dalam.
3. Bersenang-senanglah lebih banyak: Libatkan diri dalam kegiatan yang menyenangkan.
4. Menjadi lebih baik dalam mengatakan 'tidak': Pelajari untuk menetapkan batasan.
5. Atasi kelelahan: Istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan mental Anda.
6. Mulailah bermeditasi: Praktikkan meditasi untuk ketenangan pikiran.
Ambisi Keluarga
1. Putuskan apakah ingin memiliki anak: Pertimbangkan rencana keluarga dengan matang.
2. Bekukan telur: Ambil langkah-langkah pra-konsepsi jika diperlukan.