Network
4. Mencegah sakit jantung
Buah pepaya mengandung kalium, serat dan vitamin yang dapat mencegah dan membantu mengatasi penyakit jantung.
Dengan meningkatnya asupan kalium dalam tubuh dan dibarengi dengan asupan natrium yang cukup akan mencegah adanya resiko penyakit kardiovaskular dalam tubuh.
Baca Juga: Ini 6 Manfaat Buah Apel Untuk Mencegah Berbagai Penyakit, Salah Satunya Alzheimer
Enzim yang terdapat dalam buah pepaya juga mampu mencegah oksidasi kolesterol sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah adanya penyakit serangan jantung.
5. Mengatasi masalah pencernaan
Jika Anda mengalami masalah susah buang air besar, maka solusi yang paling tepat untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengonsumsi buah pepaya.
Kandungan papain yang terdapat dalam buah pepaya sangat cocok untuk membantu proses pencernaaan dan juga melunakkan daging.
Selain itu buah pepaya juga mengandung kadar air dan serat yang baik untuk mencegah sembelit.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Tomat Untuk Kesehatan, Salah Satunya Agar Wajah Terlihat Lebih Awet Muda
