Network
WARTA LOMBOK – Salah satu buah favorit yang sangat digemari masyarakat adalah buah apel. Buah apel adalah jenis buah-buahan yang dihasilkan dari pohon buah apel.
Buah apel memiliki struktur kulit yang agak lembek dengan warna kulit merah saat matang, atau terkadang berwarna hijau dan kuning. Daging buah apel memiliki struktur yang keras.
Pohon apel berasal dari bagian timur Eropa dan barat daya Asia. Nama Latin buah apel ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Tomat Untuk Kesehatan, Salah Satunya Agar Wajah Terlihat Lebih Awet Muda
Buah apel memiliki kandungan tinggi serat, vitamin C, dan berbagai macam antioksidan. Satu buah apel mengandung 95 kalori, yang sebagian besarnya berasal dari kandungan karbohidrat di dalamnya.
Meski tinggi kalori, apel merupakan buah yang bebas lemak, natrium, dan kolesterol. Buah apel ini juga memiliki kandungan 86 persen air.
Konsumsi apel setiap hari dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda karena kandungan serat, vitamin, fitonutrien, serta antioksidan di dalamnya. Selain itu, nutrisi yang terkandung di dalam buah apel bisa mencegah Anda dari berbagai penyakit.
Dikutip wartalombok.com dari Apotik Hidup dan Manfaatnya, buah apel memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat buah apel yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Ini Penyebab Mengapa Orang Kadang Terlihat Lebih Tua Meski Seumuran
